Dépression et épuissement professionnel (burnout)

Nous pouvons décrire la dépression comme une maladie dont plusieurs symptômes peuvent être présentes chez la personne comme: auto-dévalorisation, culpabilité, grande tristesse, sentiment de désespoir, perte de motivation, diminution du sentiment de plaisir, troubles alimentaires, troubles de sommeil, pensées morbides ainsi qu'un sentiment de fatigue et d'épuisement. 

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En ce qui concerne le burn-out, celui-ci affecte les individus qui sont exposés à un stress intense et continu au travail. Il peut être accompagné de plusieurs symptômes comme: un épuisement physique et psychologique, état dépressif, irritabilité, insomnies, douleurs dans le corps, hypersensibilité entre autres.

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L'hypnose peut vous aider grandement à apaiser ces symptômes tout en vous offrant un accompagnement afin d'accélérer votre rétablissement. Cela nécessite donc un suivi médical auprès d'un professionnel de la santé.

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Les sujets abordés sont: 

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• Troubles bipolaires et maniaco-dépression.​

• Dépression saisonnière.

• Dépression du postpartum.

• Dépression suite a un deuil.

• Burn-out.

• Burn-out estival (difficulté d'en profiter de la vie et des vacances dû à le stress provoqué par le travail).

• Burn-in (crainte de perdre son emploi et de ne pas écouter son corps en faisant des heures supplémentaires).

• Bore-out (épuisement professionnel par l'ennui ou la sous-charge de travail).

• Brown-out (désengagement du travail).